PRIMER FORO

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SÁBADO 18
OCTUBRE, 2025

Día Mundial de la Menopausia

SEDE: Museo Memoria y Tolerancia, CDMX.

El Museo Memoria y Tolerancia sólo es sede de este evento, cualquier duda
o aclaración sobre el foro comunicarse con los organizadores
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mujer actual y empoderada

Habitando Mi Menopausia nace como una plataforma que informa, acompaña y fortalece. Un foro único en su tipo, que pone en el centro el bienestar de las mujeres en esta transición vital, libre de estigmas y con una mirada integral que abraza la salud, las emociones, la ciencia y el contexto social.

Este no es un evento más. Aquí no sólo se ofrecen conferencias:

  • Se crean experiencias.
  • Se abren conversaciones.
  • Se promueve el autocuidado.
  • Se construye comunidad.

Porque habitar la menopausia es resignificarla, es entenderla desde el cuerpo y desde el corazón, con herramientas reales, saberes compartidos y acciones concretas que inspiran a cuidarnos mejor y a caminar juntas este nuevo ciclo de vida.

SPEAKERS

Photo of Dra. Claudia Rampazzo

Dra. Claudia Rampazzo

Médica, Sexóloga Clínica y Psicoterapeuta

Photo of Dra. Edna Cortés Fuentes

Dra. Edna Cortés Fuentes

Médico especialista en ginecología y uroginecología

Photo of Dra. Edith Cervantes Guerrero

Dra. Edith Cervantes Guerrero

Ginecobstetra Especializada en Biología de la Reproducción

Photo of Dra. Mari Mar Álvarez

Dra. Mari Mar Álvarez

Cirujana Plástico y Fundadora de Nova House

Photo of Dra. Paloma de la Torre

Dra. Paloma de la Torre

Ginecobstetra con especialidad en manejo de menopausia y climaterio

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Fernanda Zárate

Sexóloga Clínica y Psicóloga

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Bernard Kizer

Especialista en hormonas femeninas

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Karla Barajas

Autora best seller y creadora de contenido

Photo of Dra. Erandi Fernández

Dra. Erandi Fernández

Especialista en salud femenina
en Astellas Pharma

Photo of Lilyán de la Vega

Lilyán de la Vega

COACH, ESCRITORA Y CONSULTORA CON ENFOQUE DE GÉNERO

Photo of Gaby Rojas

Gaby Rojas

Maestra en Derecho y en Administración Pública.
 Fundadora y CEO Sin Reglas

Photo of Mamem Díaz

Mamem Díaz

Economista. Cofundadora y
COO Sin Reglas

Photo of María Milagros Kirpach

María Milagros Kirpach

Co-Fundadora y Directora Ejecutiva de No Pausa

Photo of Marcela Vázquez Coronado

Marcela Vázquez Coronado

Consultora en salud y diseño de políticas con perspectiva de género

Photo of Adi Shakti

Adi Shakti

Terapauta holística, bioenergética y sanación femenina

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Sophie Sosa

Directora de Fundación
Medita México

Photo of Paty Kelly

Paty Kelly

Periodista, comunicadora y
fundadora del canal Vejez Creativa

Photo of Primavera Rubio

Primavera Rubio

Sonoterapeuta

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Juana Ramírez

Presidenta y fundadora
de Grupo SOHIN

Photo of Mary Carmen Mondragón

Mary Carmen Mondragón

Directora de nutrición
en Grupo LALA

Photo of Dr. Víctor Mundo

Dr. Víctor Mundo

Director Médico de la división
Consumer Health en Bayer

Photo of Dra. Diana Hernández

Dra. Diana Hernández

Médica cirujana especializada en gestión directiva en salud

AGENDA

18 DE OCTUBRE 2025

logo habitando mi menopausia color morado

Actividades en Auditorio

Meditación
Meditación
Sophie Sosa | Directora de Fundación Medita México
Conferencia
Habitar la menopausia, no sobrevivirla
Dra. Paloma de la Torre | Ginecobstetra, Especialista en climaterio y menopausia
Conferencia
Menopausia sin silencios
Dra. Claudia Rampazzo Presentada por: Exeltis y Turnover | Médico cirujano, sexóloga clínica y psicoterapeuta familiar y de pareja
Taller express de escritura
La segunda mitad se escribe diferente
Lilyán de la Vega | Coach y escritora con enfoque de género
Conferencia
Cuerpo en cambio: Comprendiendo la incontinencia y cuidando el piso pélvico
Dra. Edna Cortés | Ginecóloga y especialista en piso pélvico
Receso
RECESO
|
Conferencia
Bochornos y su impacto en la calidad de vida de las mujeres
Dra. Erandi Fernández Presentado por: Astellas | Especialista en salud femenina de Astellas Pharma
Power talk
Medicina con M de Mujer Usa la genética a tu favor
Juana Ramírez | Presidenta y Fundadora de Grupo SOHIN
Plática
Habitando mi cuerpo con amor
Karla Barajas | Autora bestseller y creadora de contenido
Conferencia
Nova Pause: sexualidad integral después de los 40
Dra. Mari Mar Álvarez | Cirujana Plástica, CEO de Nova House
Conferencia
Reactivando el deseo
Fer Zárate Presentada por: Lelo e Intimina | Sexóloga clínica y Psicóloga
Pausa
PAUSA ACTIVA
|
Conferencia
Tres hacks de nutrición para la menopausia
María del Carmen Mondragón Presentada por: LALA | Directora de nutrición Grupo Lala
Power talk
Menopausia y trabajo: de lo invisible a lo imparable
Mamen Díaz | COO Sin Reglas
Power talk
Menopausia plena, nuevo enfoque en políticas públicas
Marcela Vázquez | Presidenta y Directora General de Mujer, Hormonía y Salud
Power talk
45-55 Perspectiva desde la salud ocupacional
Dra. Diana Hernández Presentada por: Salud Áurea | Gerente de Operaciones y Salud Ocupacional en Salud Áurea
Pausa
COMIDA
|
Charla
¿Cómo me cuido en la menopausia? Opciones terapéuticas
Dra. Edith Cervantes, Maribel Ramírez Coronel | Ginecobstetra, especialista en biología de la reproducción Periodista especializada en salud pública
Conferencia
Autocuidado en menopausia
Dr. Víctor Mundo Presentado por: Bayer | Director Médico División Consumer Health de Bayer
Power Talk
Menopausia XXI: una nueva mirada, más grande que el género y la edad
Milagros Kirpach | Co-Fundadora y Directora Ejecutiva de No Pausa
Power Talk
Y después de la menopausia ¿qué?
Paty Kelly | Periodista
Conferencia
No eres tú, son tus hormonas
Bernard Kizer | Investigador experto en hormonas femeninas
ACTIVIDADES Y EXPERIENCIAS
|
Sonoterapia
Vibrar en plenitud
Primavera Rubio | Sonoterapeuta
Ceremonia holística
El ritual de la nueva etapa. Danza y movimiento Raíz y alas
Adi Shakti | Terapeuta holística, bioenergética y sanación femenina
Taller
Tapping
Karla Barajas | Autora bestseller y creadora de contenido
Taller
Vulva Care
Fernanda Zárate | Sexóloga clínica y Psicóloga

Actualidad

La menopausia no llega sola. Forma parte de un proceso natural, amplio y profundo llamado climaterio, que puede comenzar antes de los 45 años y extenderse más allá de los 55. Un ciclo vital que, aunque compartido por millones de mujeres, se vive de forma única: con cambios físicos, emocionales, hormonales... y muchas veces, en silencio.

Lo que pocas veces se dice es que esta etapa también incrementa el riesgo de enfermedades como la hipertensión, la diabetes, la osteoporosis o la incontinencia urinaria, así como el aumento de peso. Por eso, hoy más que nunca, es momento de hablar, de escuchar y de acompañarnos.

mujer actual y empoderada

¿Por qué asistir?

Participarán expertos de primer nivel

Expertos médicos especializados en menopausia

Participarán expertos de primer nivel

Especialistas médicas en ginecología, endocrinología, sexualidad, salud mental, psicología.

Personalidades reconocidas a nivel internacional por su activismo sobre el tema.

Nutriólogas, guías de experiencias sensoriales y holísticas.

Enfoques del programa

Enfoques integrales del programa de menopausia

Enfoques del programa

Menopausia con todas sus letras:  ¿Qué es?, síntomas, es tiempo de renovación.

Sexualidad; placer, deseo, dolor en las relaciones sexuales, juguetes sexuales.

Cuidado personal y autocuidado; nutrición, ejercicio, belleza.

Vacunas; mitos y realidades.

¿Cuáles se recomiendan en la edad madura? Terapia hormonal; pros y contras.

Experiencias

Experiencias sensoriales y terapéuticas

Experiencias

Una meditación profunda para reconectar contigo misma.

Sonoterapia con cuencos tibetanos, que armonizará tu energía y traerá calma a tu ser.

Dinámica de movimiento y danza, para liberar la pelvis y las caderas, despertando vitalidad y fluidez.

Una ceremonia de despedida, para honrar lo que has sido y abrirte con gratitud a la mujer en la que te quieres convertir.

Aportación

Presencial Ciudad de México

$575 MXN
Precio normal: del 8 de septiembre al 18 de octubre

ONLINE EEUU, LATAM Y EUROPA

$120 MXN
*Un porcentaje de la venta de boletos será destinado a Medita México.
SEDE

Museo Memoria y Tolerancia

Sábado 18 octubre 2025

Horario: 9:00 - 18:00 hrs

El Museo Memoria y Tolerancia sólo es sede de este evento, cualquier duda o aclaración sobre el foro comunicarse con los organizadores.
museo de memoria y tolerancia

¿QUIÉNES SOMOS?

Logo de Plenilunia

Plenilunia es una plataforma pionera con más de 20 años de experiencia en la creación de espacios de comunicación dedicados a la salud integral de la mujer. A través de medios impresos, digitales, audiovisuales y eventos, ha sido referente en bienestar femenino. Su trabajo ha generado impacto y diálogo en distintos niveles del sector salud, siendo organizadora del reconocido Foro El Desafío de las Infecciones Intrahospitalarias, con más de 1,500 profesionales de la salud y aliados estratégicos como instituciones médicas y farmacéuticas de primer nivel, Pfizer, Vitalmex, Baxter, TecSalud, entre otros.

Logo de Atha Bienestar

Atha Bienestar, también con dos décadas de trayectoria, nace con la misión de promover la cultura del autocuidado y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Ha desarrollado programas de bienestar corporativo, experiencias holísticas y talleres de salud y bienestar integral para empresas líderes en medios de comunicación, entretenimiento y deportes como NBC Universal, Televisa y dependencias gubernamentales como la Secretaría de Cultura de la CDMX, entre otras.

Juntas, Plenilunia y Atha Bienestar suman experiencia, visión y compromiso para crear un foro único que pone al centro la salud, el conocimiento y la voz de las mujeres en etapa de climaterio y menopausia.

 

Preguntas frecuentes

Habitando mi Menopausia es más que un foro: es un espacio de encuentro, conocimiento y transformación. Una plataforma que visibiliza la menopausia como una etapa vital, natural y poderosa en la vida de las mujeres. Con una mirada libre de estigmas, integral y científica, abordamos la salud, las emociones, los derechos y el contexto social para impulsar bienestar, conciencia y comunidad.

El evento será el Sábado 18 de octubre de 2025, de 9:00 a 18:00 hrs., en el Museo Memoria y Tolerancia, en la Ciudad de México.

Todas son bienvenidas. El foro está pensado principalmente para mujeres en etapa de perimenopausia o menopausia, de 35 a 65 años, pero también pueden asistir acompañantes, profesionales de la salud o quienes simplemente quieran aprender más sobre el tema.

Puedes conseguir tus boletos en línea a través de goliiive.com.

Tu entrada te da acceso a todas las conferencias y talleres del programa, activaciones de marcas aliadas, regalos, degustaciones y experiencias holísticas. Será un día de conexión, aprendizaje y bienestar en un espacio seguro y amoroso.

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